In the News
Actividades de Conexión
diciembre 17, 2021
La conexión puede ayudar cuando se siente aislado y solo en el dolor. Estas actividades te invitan a conectarte contigo mismo, con los demás y con tu persona especial que murió. Read More
Actividades de Continuar
octubre 20, 2021
Volver a participar en la vida sin alguien especial puede provocar muchas reacciones diferentes en el dolor. Estas actividades pueden ayudar a una familia a trabajar juntos para integrar la pérdida. Read More
Actividades de Apoyo
septiembre 13, 2021
El duelo no es un proceso que debe ocurrir de forma aislada. Identificar los apoyos clave desde la muerte puede ayudar a aliviar la sensación de que tiene que manejarlo solo. Read More
Actividades de Comunicación
agosto 9, 2021
El duelo puede ser difícil de hablar, especialmente cuando no sabes por dónde empezar. Las siguientes actividades pueden aliviar la presión sobre cómo comenzar o volver a visitar una conversación sobre el duelo dentro de tu familia. Read More
Actividades de Afrontamiento
julio 19, 2021
¡El duelo puede ser difícil y desordenado! Sobrellevar la situación, o hacer cosas para ayudarnos a sentirnos mejor, es un tema necesario para explorar para que podamos ayudarnos a manejar las grandes reacciones de duelo. Read More
Actividades de Honrando
junio 11, 2021
Hay momentos en nuestras vidas en los que deseamos que el difunto esté aquí para experimentar momentos especiales. Aunque no están con nosotros físicamente, ayuda a encontrar maneras de seguir incluyéndolos en nuestras vidas. Read More
Actividades del Autocuidado
mayo 6, 2021
Encontrando el tiempo y espacio para cuidarse puede parecer imposible después de un a muerte, especialmente cuando considera todos los otros estreses ocurriendo en su día a día. Utilice las siguientes actividades para empezar practicar el autocuidado (cuidar de sí mismo). Read More
Actividades de Bondad
abril 16, 2021
¿Sabías que ser amable con los demás puede ser una técnica de apoyo que es saludable? Cuando practicamos actos de bondad, puede liberar sustancias químicas de “sentirse bien” en nuestro cerebro. De esta manera, cuando ayudamos a los demás, ¡también nos ayudamos a nosotros mismos! Read More
Actividades de Legado
marzo 8, 2021
Encontrar formas de honrar la vida de su persona especial es una parte importante de la curación de su muerte. Estas actividades pueden ayudarle a sentirse conectado con ellos al mostrar su amor y aprecio por quiénes fueron, lo que lograron y la forma en que impactaron a los demás. Read More
Actividades de Amor
febrero 15, 2021
Experimentar sentimientos de amor puede ser complicado después de una pérdida de muerte. Usa estas actividades para ayudarte a encontrar el amor en ti mismo, en los demás, y en tu vida cotidiana. Read More