Actividades de Reflexión

plastilina de aromaterapia – actividad familiar

Plastilina es una manera segura de sacar el enojo, la tristeza, las preocupaciones o el estrés en golpear o apretar la mas/plastilina. Al agregar unas gotas de aceites esenciales a la plastilina, puede hacer un técnica de apoyo que es más tranquilizante y relajante. Utilice la receta adjunta para hacer su propia plastilina de aromaterapia como familia. Cada miembro
puede seleccionar sus aceites esenciales favoritos para ayudarles a calmarse y relajarse.

Cronología de Autorreflexión (Introspección) – actividades juveniles 11- adult

Algunas personas dicen que la muerte de su persona especial los ha cambiado. Algunos de esos cambios se sintieron duros y algunos de ellos pueden haberse sentido bien. Todos seguiremos teniendo experiencias en nuestras vidas que nos cambien. Cuando mires hacia atrás en tu vida probablemente verás que ya has tenido muchos eventos o circunstancias que te han formado en la persona que eres hoy.

Piensa en aquellos momentos de tu vida que han tenido un impacto significativo en ti y reflexiona sobre cómo influyeron la persona en la que te has convertido y en cual te sigues convirtiendo.En una hoja de papel, dibuja una línea de tiempo de eventos significativos y cómo te impactaron. Al lado de cada evento, escribe cómo te cambió ( me volví más confiado, dejé de salir con esos amigos, me enojaba más, me aislaba más, etc.)

Después de la Tormenta Sale el Arco Iris – actividades juveniles edades 3 – 11

La muerte de una persona especial puede sentirse como una tormenta. Un momento, el sol está brillando y no hay una nube en el cielo, entonces de repente una tormenta rueda y cambia todo. Una vez que la tormenta ha terminado, a menudo aparece un arco iris. Desde que tu persona especial murió, la vida puede sentirse muy dura y dolorosa, como una tormenta. Con la tormenta, también tienes un arco iris que aparece desde la muerte.

Rellena la plantilla del arco iris o dibuja la tuya propia para representar las
formas en que hemos cambiado y crecido desde la muerte. Cada color del
arco iris representa todas las maneras que has crecido y cambiado de
buenas maneras desde la muerte, y cómo seguiremos haciéndolo en el
futuro. También puedes rellenar las cosas que planeas hacer a medida que
creces.

Esquina de libro

“La Estrella de Laura” escrito por Klaus Baumgart